Kursinhalte: Aufwärmen mit spezifischer Gymnastik; Einführung in die Grundtechnik; methodisches Lernen der Bewegung Schritt für Schritt; Koordinationsübungen; individuelle Fehlerkorrektur; Tipps zum Training (Belastungsdosierung, Atmung, Herzfrequenz);Körperwahrnehmung; Stretching.
| Kurs | Kurstermine | Dauer | Tage | Zeiten | Preis* | Treffpunkt** |
| 1 | 10.März 11.März |
2 mal | Samstag Sonntag |
14 - 16 Uhr 10 - 12 Uhr |
€ 30,- inkl. Stockverleih |
Müllheim/ Neuenburg |
Weitere Termine - auch Einzelbetreuung - sind nach Absprache jederzeit möglich
(Preise auf Anfrage)
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen, bei weniger Teilnehmern kann der Kurs nach Absprache ausschließlich am Samstagstermin als Intensivkurs stattfinden
* Bezuschussung durch Krankenkassen möglich
**der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben